सिर और कंधे

सिर को धो लें। इसके बाद एक टेबल स्पून बेकिंग सोडा को पूरे सिर पर अच्छी तरह से मलें। सिर को एक मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में धो डालें।

पति को क्रिकेट बैट से पीटती पत्नी का VIDEO: कंधे-सिर पर किए वार, खून से लथपथ जमीन पर तड़पता रहा; पड़ोसियों ने बचाया

राजस्थान के बीकानेर में पत्नी ने पति को इतनी बेरहमी से पीटा की सिर में 17 टांके आए हैं। क्रिकेट बैट से पत्नी काफी देर तक पति के सिर और कंधे पर वार करती रही। महिला का आरोप है कि पति शराब पीता है और उससे रोज मारपीट करता है। इसी गुस्से में उसने पति की पिटाई की है। इस मामले में दोनों ने एक-दूसरे के खिलाफ एफआईआर भी दर्ज कराई है।

घटना, बीकानेर शहर के नजदीक स्थित रिडमलसर गांव की है। यहां मंगलवार रात 11 बजे पति-पत्नी अमीन (35) और अनीशा (30) की जोर-जोर से चिल्लाने की आवाज सुनकर पड़ोसी उनके घर पहुंचे। वहां का नजारा देख उनके होश उड़ गए। अनीशा अपने पति पर दनादन क्रिकेट बैट बरसा रही थी और अमीन चिल्ला रहा था।

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Dandruff Treatment: 10 मिनट में डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकते हैं ये 5 घरेलू उपाय

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क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? जब आपने पार्टी में जाने के लिए अपनी पसंदीदा ब्लैक या डार्क ब्लू शर्ट पहनी हो, लेकिन थोड़ी ही देर में आपके कंधे पर सफेद रंग की पपड़ीनुमा जैसी कोई चीज गिर जाती है। आप बार-बार उसे हटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन थोड़ी ही देर में वह फिर से आ जाती है। मैंने सही कहा ना?

सिर में होने वाली इसी समस्या को रूसी या डैंड्रफ (Dandruff) होना कहा जाता है। भारत में बड़ी संख्या में लोग रूसी या डैंड्रफ से परेशान हैं। ओमिक्स इंटरनेशनल की रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में इस वक्त डैंड्रफ से परेशान लोगों की संख्या 19 करोड़ से ज्यादा है।

क्या है डैंड्रफ? (What Is Dandruff?)

डैंड्रफ असल में सिर की सामान्य समस्या है। इस समस्या में सिर से सफेद रंग की पपड़ीनुमा जैसी कोई चीज गिरने लगती है। असल में ये हमारी डेड स्किन होती है। डैंड्रफ किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है, कई बार तो नवजात बच्चे भी इस समस्या से ग्रस्त होते हैं। हालांकि, इस समस्या से ज्यादातर ऑयली स्किन वाले पुरुष परेशान होते हैं।

ड्राई स्किन (Dry skin)

डैंड्रफ का सबसे सामान्य कारण ड्राई स्किन का होना है, खासतौर पर जाड़ों में। अगर कंधे पर दिखने वाली भूसी के टुक​ड़े छोटे हैं और ऑयली नहीं है, या शरीर के अन्य अंगों पर भी आपकी स्किन ड्राई है, तो ये भी डैंड्रफ होेने का एक कारण हो सकता है।

पर्याप्त शैंपू न करना (Not shampooing enough)

अगर बालों को नियमित तौर पर न धोया जाए तो ऑयल और स्किन की कोशिकाएं सिर में बढ़ने लगती है। यही कोशिकाएं बाद में डैंड्रफ बनकर झड़ने लगती हैं। हेल्दी हेयर पाने के लिए जरूरी है कि हम नियमित तौर पर बालों की सिर और कंधे सफाई करते रहें।

डैंड्रफ हटाने के घरेलू उपाय (Home Remedies For Dandruff)

डैंड्रफ एक सामान्य सी समस्या है, लेकिन ये कई बार हमें असहज करती है और इसका इलाज भी मुश्किल है। डैंड्रफ का संबंध हाइजीन से नहीं है, लेकिन बालों को नियमित तौर पर धोने और ब्रश करने से डेड स्किन को सिर से हटाया जा सकता है। इस काम के साथ ही कुछ घरेलू उपाय भी अपनाए जाएं, तो सोने पर सुहागा वाली बात होगी।

1. नीम की पत्तियां (Neem Leaves)

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नीम, नेचुरल एंटीसेप्टिक है। बालों की समस्या से निपटने के लिए भी हजारों साल से इसका इस्तेमाल होता रहा है। डैंड्रफ की समस्या होने पर नीम की पत्तियों को पानी में डालकर उबाल लें। बाद में पत्तियों को पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे पेस्ट को 10 मिनट तक सिर पर लगाकर रखें। बाद में पानी से सिर को धो लें।

Hindi – Head, Shoulders, Knees, Feet Sir Kandhe Ghutne Pair

सिर, कंधे, घुटने, पैर, आँखें, कान और नाक।
Head, Shoulders, Knees, feet, Eyes, ears and सिर और कंधे nose.

(थोड़ा जल्दी करेंगे) Repeat little Faster
सिर, कंधे, घुटने, पैर, घुटने-पैर घुटने-पैर
सिर, कंधे, घुटने, पैर, आँखें, कान और नाक।

(बहुत जल्दी-जल्दी करेंगे) Repeat very fast
सिर, कंधे, घुटने, पैर, घुटने-पैर घुटने-पैर
सिर, कंधे, घुटने, पैर, आँखें, कान और नाक।

सिर, गर्दन, कंधे, पीठ, पैर और अन्य के लिए मालिश मशीन

सिर, गर्दन, कंधे, पीठ, पैर और अन्य के लिए मालिश मशीन, एक अभिनव उपकरण में संयुक्त छह मालिश कौशल के साथ। आराम करें सिर और कंधे और इस महान मालिश के साथ अपनी त्वचा को पुनर्जीवित करें। यह एक वायरलेस और पोर्टेबल सिर और कंधे मसाज डिवाइस है जिसमें 4 रबर मसाज हेड्स शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में अंगुलियों की तरह सात अनुमान हैं। व्यक्तिगत सिर दक्षिणावर्त या वामावर्त घुमाते हैं। मालिश उपकरण छह पारंपरिक मालिश कौशल का उपयोग करता है: खींच, घूमना, धक्का, खींच, घर्षण और पकड़। इन कौशल का उपयोग बिना किसी अतिरिक्त खर्च के एक पेशेवर मालिश चिकित्सक द्वारा मालिश की भावना लाता है। गति को दो मोड सिर और कंधे में सेट किया जा सकता है - उच्च / निम्न।